Cirkelträning är ett renodlat styrketräningspass i ett riktigt kul format där man på tid förflyttar sig mellan fasta stationer med övningar för hela kroppen som alla kan utföra oavsett tränings-vana.
Vi lyssnar alltid på skön och peppig musik runt 60-80 tal.
Lisa finns som alla deltagares trygga och kunniga personliga tränare med hela passet och hjälper er att få ut max av er träning. Efter en timme har du verkligen fått utnyttja varenda liten muskel – och resultat får du GARANTERAT – om du kommer varje gång och följer Lisas uppmaningar när det är dags att byta vikter eller ta i lite mer!

UPPLÄGG:
8 tillfällen - start: 4 September – tom. 30 okt (Uppehåll 2 oktober)
(ny grupp fram till jul annonseras i Oktober)

TID och PLATS:
Onsdagar kl 10.00-11.00
Stora allmänna hallen

PROVA PÅ (OBS ingen anmälan : dropin)
28 augusti Kl 10-11
70 kr gäller den som aldrig provat innan.
Om någon som varit med tidigare vill vara med så går det bra då betalar ni 100 kr.

ANMÄLAN TILL CIRKELTRÄNING Omgång 1
Först till kvarn och begränsat antal platser.
Anmälan görs till hallen via telefon 08-7565094, mail: peter@tabybadminton.se eller kom förbi och skriv upp dig själv.
ENDAST ANMÄLAN MED FULLSTÄNDIGT NAMN OCH TELEFONNUMMER GÄLLER!!!!
Cirkelgruppen behöver vara full veckan innan vi startar för att vi ska kunna köra (28e aug) – så vänta inte med att anmäla dig!

Avgiften för 8 ggr är 800 kr som betalas i samband med att klassen startar.

Villkor:
Inga återköp görs när kursen startat - Avgiften gäller för hela perioden och kan ej betalas per gång då vi behöver full grupp för att köra. Är du sjuk en gång så ersätts det ej. Dock kan du ge bort din plats den gången till någon annan.
Om ledaren är sjuk kommer passet ställas in och perioden förlängas med en vecka extra.


Välkomna!