Cirkelträning i grupp


Cirkelträning är ett renodlat styrketräningspass i ett kul format där man på tid förflyttar sig mellan fasta stationer med övningar för hela kroppen som alla kan utföra oavsett tränings-vana.

Vi jobbar på muskeltillväxt och explosivitet som kan låta lite läskigt men som är extremt nyttigt för kroppen i ”guldåldern” – musklerna går den åldrande kroppen sakta men säkert på semester med allehanda tråkiga biverkningar som påverkar ens förmåga att klara det man vill i vardagen – MEN – vi kan få fantastiskt fina resultat med lite riktad styrketräning – på balans, reaktivitet, ork, styrka och även självkänsla!


Cirkelträning i stora hallen HT 22 onsdagar kl. 10–11

PROVA PÅ VECKOR: v 35–36.

Pensionärspris: 70 kr inkl. kaffe.

NYA PROVAR GRATIS första gången!

- Onsdag 31: a augusti kl. 10-11
- Onsdag 7:e september kl. 10-11

OBS! Anmäl dig till PROVA PÅ i kassan senast måndagen innan passet.

Kursstart 1 - 21: a sep -2: a nov
7 ggr - 399 kr

Anmäl dig i kassan senast 14:e september

Kursstart 2 - 9: e nov -21: a dec
7 ggr – 399 kr

Anmäl dig i kassan senast 2: a november


Villkor och info:

Cirkelträning med Lisa som ledare ingår ej i terminskortet för seniorer. Begränsat antal platser: 24 personer. Därför krävs anmälan till dessa pass.
Kontakt och anmälan till kassan: 08 - 756 50 94

Mer info finns på: www.tabyracketcenter.se eller kom förbi hallen så får du det på papper: Flyghamnsvägen 16, Täby

Välkommen med din anmälan!