Gympa - bästa starten på dagen!


Lätt gympa utan hopp 45 minuter

- Tisdagar kl. 09.10 - 09.55

- Fredagar kl. 10.05 - 10.50

Det är DROP-IN, ingen anmälan krävs, och du betalar antingen 70 kr / pass eller 1700 kr för ett terminskort.

OBS! Tisdagarna ute om det inte regnar fram till 1 oktober! Fredagarna är alltid inne!


VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG AV GYMPAN:

Bli stark snabb och smidig med uppiggande, musikalisk gympa. Med väl genomtänkt program och avvägd pulsökning och sänkning går vi igenom hela kroppen! Öka rörlighet, balans och styrka, träna din kondition och stabilisera upp kroppen!

Alla är välkomna oavsett träning eller erfarenhetsnivå – Du anpassar efter Din förmåga!


För hela gruppträningsschemat se länk på seniorverksamhetens startsida eller hämta i hallen.

Ändringar och information kommuniceras i ”nyhetsmejlet” som du kan anmäla dig till här på startsidan.

Välkommen att hitta rörelseglädje med gympa!